Asi nebude pro nikoho z nás překvapení, že časem nepřibývají jen svíčky na dortu, ale i vrásky v obličeji a povadlá kůže na těle. Není to ale problém, se kterým bychom se museli jen tak smířit. Se stárnutím se dá účinně bojovat. Stačí nezapomínat na 6 základních aktivních složek. Když je ve svých přípravcích najdete, jste na nejlepší cestě za mladistvým vzhledem a tím spojenou i psychickou pohodou. Jak by tedy měla vypadat naše každodenní rutina?